ladnie ladnie

Jak nie proszę cie Grzeg robił ruch łączony np ładnie technicznie to robi ale jednak łączony i nie wprowadzam w błąd przekazuje informacje od zawodników co byli ale to nie jest istotne akurat chodzi o tą chwile jak długo ma to trwać Wrocław mnie nie interesuje

A przykurcz bicka dopuszczasz?:-) To zrób tak jak piszesz u dołu i u góry i po problemie.Wtedy będziesz wiedział na jak długo zatrzymać? :-) A Grzechu jeżeli robił to jak sam napisałeś ładnie technicznie to znaczy że oddzielał ruch od ruchu co było wymogiem we Wrocławiu. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2014-08-14 15:21:50

[...] trening do innych jest troche dziwny chyba,nie wiem tak mi sie wydaje a jednak postepy moim zdaniem sa duze,pewnie sie przyczepiscie do tego ze na uda robie tylko 1dno cwiczenie ale skoro widze ciagle postepy to po co wiecej robic ? i ze nie robie martwego ciagu ? ale po co obciazac kregoslup skoro drazkiem tez mozna ladnie je rozwinac itd itd

rob mniejszym ciezarem ale wolno i dokladnie. o bicku mowie.a szerokosc klaty? lap sztange szerzej. mozesz dac rozpietki. mi rozciagaja ladnie klate w gornych partiach.rob martwy ciag. ale nie mieszaj na jednej sesji z przysiadami.

Ładnie, estetycznie, dwugłowe kuleją widać to w pozach bokiem. Dlatego nogi wydają się jak patyki, czwórki są ok.

Witam, Kolego odstaw spalacze (jedyny spalacz jaki nalezy używać w twoim stanie to silna wola)i jak na razie inne odżywki też odstaw. z tego co widzę ważysz o 13 kg za dużo. Więc na siłownie chadzaj sobie i na dzień dobry: 10-15min Wiosła (jeśli są dostępne, a jak nie to dodaj sobie do rowerku/bieżni/stepera 10-15min) 20 min steppera/rowerka 20 [...]

17 lat i takie rozmiary ;O Ładnie. Jeśli to rzeczywiście wszystko prawda co mówisz to gratuluję. ;)

Ładnie, ale rzeczywiście nogi słabo wypadają, SOG

aha :D nawet ladnie

Bardzo ładnie napisane! Sog.

nom prochu wiecej opadl i sie ladnie jakby ubil przy lekkim poruszaniu nic sie nie mąci :)

ło kurfa ile masz w pasie? :0 bo wyglada na w chuy mało! a tak poza tym to łądnie :)

Bardzo ładnie. Plecy tyraj. Idzie sog, żyła za***ista. Trzymaj się.

ładnie :p tyraj dalej

prz1993 ładnie

jaka waga poczatkowa i teraz? bo ladnie wyszlo i duzo miecha nie polecialo jakbys zmasowal troche z 10 kg przy takim bf debiuty bys byl na podium:) a plaza juz twoja:D dotyrasz troche giry i bedzie luks

Chciałbym miec to za sobą i dac tu swoje fotki ;/ Widze ładnie idzie Panowie. Za rok jak juz dojde do perfectu napewno sie wpisze ;)

Rakhu ładnie to graficznie przedstawiles :D ale troll sonnen to bardziej to pasuje

[...] budzil ( . ale Cro-Cop glupi nie jest. Raczej zdaje sobie sprawa ze forma z OWGP (fenomenalna przeciez) i kontuzja stopy , to mimo wszystko za malo jak na mistrza. Hunt sie ladnie pokazal w walce o pas, ale mam wrazenie , ze jest szczesliwy, ze fiedzia skonczyl ta walke, bo po probie kimury Marka widac bylo ze zarty sie skonczyly. jednak walka z [...]

[...] informacjach (z innych krajow...bo u nas to dopiero zaczyna raczkowac..ale w Łodzi juz rozkreca sie na dobre - powstaja nowe biura itd. ) uwazam...ze w ciagu najblizszych kilku lat ma to szanse sie ladnie rozwinąć... temat odswiezylem...po to ,ze zamieszcze tutaj pozniej sklady innych produktow (do oceny- jak tylko bede mial do nich dostep)